Vous hésitez peut-être encore à vous (re)mettre au sport. C’est pourtant le bon moment. Plus que jamais, il est important de pratiquer à minima 30 minutes d’activités dynamiques par jour. Que ce soit pour votre bien-être physique et mental et surtout pour votre santé, « C’est trop bon de faire du sport ! ».
En extérieur, en salle, seul ou à plusieurs, en club ou chez vous, vous n’avez que l’embarras du choix pour vous dépenser, vous muscler, vous détendre ou simplement vous aérer l’esprit.
Vous ne savez toujours pas lequel est fait pour vous ? N’hésitez pas à vous rendre sur le site https://lebonsportpourmoi.sports.gouv.fr/ pour le découvrir.
À très vite et bon sport !
@L’équipe DELCOM JS
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