Les 24 et 25 novembre 2025, la Ligue Ouest FCD a organisé à Rennes une nouvelle session de formation de niveau 1, animée par Joël, Conseiller Technique Sportif National running.
Cette session s’est déroulée dans une ambiance particulièrement dynamique : un groupe motivé, curieux et pleinement investi dans l’apprentissage.
Durant ces deux journées intenses, les stagiaires ont approfondi les bases essentielles du coaching running au travers d’apports théoriques et de nombreuses mises en situation :
- Analyse initiale du coureur et typologies de pratiquants
- Vitesse spécifique, carnet d’entraînement et prévention des blessures
- Thématiques spécifiques : jeûne, entraînement féminin, échauffements et étirements
- Structuration et planification des séances
- Tests terrain (VMA, TMI) et ateliers pratiques
- Conception de plans d’entraînement 10 km, semi-marathon et marathon
- Découverte d’outils pratiques pour les entraîneurs et échange collectif de fin de stage
Un grand merci à toutes et tous pour votre implication, votre enthousiasme et votre remarquable envie d’apprendre.
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